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三文鱼刺身的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 14:49:27

三文鱼刺身的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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三文鱼刺身的做法步骤

更新于:2018-08-15

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分类标签

家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

鲜三文鱼柳150克白萝卜适量苏子叶适量绿芥末酱适量日本万字酱油(或美极酱油)适量红椒丝少许适量

三文鱼刺身的做法详细步骤

第1步

将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、红椒丝放一侧。

三文鱼柳切成厚片,放入盘中。

第2步

再切一些薄片,摆在苏子叶上成花形。

把绿芥末酱做成堆形,柠檬片放在一旁。

第3步

吃时配一碟酱油,把绿芥末适量放入,蘸食。

三文鱼刺身的营养分析

白萝卜

1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进...

1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...详细介绍

白萝卜菜谱:

白萝卜炖排骨   干锅带皮牛肉   美颜美肤、健筋强骨的白萝卜猪蹄汤    更多做法>

三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增...

老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。

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三文鱼菜谱:

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