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[老人食谱]冬季怕冷吃芋头 多吃“白色食物”降火
2020-06-01 15:54:59

多吃白色食物降火   立冬后北方室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多用润法,根据五行五色的原理,白色食物最能防燥热。做菜时,可以选择白萝卜、... [查看详情]

[老人食谱]适当调节饮食可防老年性耳聋
2020-05-21 10:08:33

老年性耳聋与缺锌有关   导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上... [查看详情]

[老人食谱]夏食冰饮需注意 谨防过食吃出“冰棒脸”
2020-05-20 17:29:14

夏季,冰饮十分盛行。而冷饮,在中国很早的时候就出现了,大约起源于3000年前的商代,当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖,以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。但是... [查看详情]

[老人食谱]病人夏季吃水果需小心
2020-05-15 08:52:49

  夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌:  第一,胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。第二、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏... [查看详情]

[老人食谱]9种抗氧化美食 让年龄停在20岁
2020-05-15 08:44:48

樱桃   樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、... [查看详情]

[老人食谱]感冒后期最需要喝健脾开胃汤
2020-05-14 16:31:51

以下介绍三种使用上述食材煲的汤:   一、西洋参麦冬鸡汤  做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克。先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖... [查看详情]

[老人食谱]七种具排毒功效的果蔬汁
2020-05-14 16:26:17

本文将要介绍的这7种果蔬汁就极其有代表性,包括了:   香蕉汁香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。脏是人体的解毒器官,海鲜... [查看详情]

[老人食谱]枣花蜜的功效和作用
2019-12-23 15:20:07

枣花蜜的功效和作用公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜文章目录1 营养成分2 保健功能3 适宜人群4 食用方法枣花蜜的功效和作用营养成分内含丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质。主要有:   ... [查看详情]