欢迎光临辽宁美食网!
您当前的位置:首页 > 美食知识 > 正文

柠檬盐烤刀鱼的做法

辽宁美食网 | 时间:2019-06-10 20:54:47

柠檬盐烤刀鱼的做法

文章导读

拥有健康我们才能更好地工作,才可以享受到生活中种种美好的事情,假如健康因为不当的饮食而受到损害,那是很令人懊恼的,柠檬盐烤刀鱼的做法简单,而且还含有多种人体所需要的营养素,对健康有很大的好处。

1、先将刀鱼鱼鳞用水冲洗干净,用手轻揉就可去掉。去除鱼大理州癫痫病专科医院哪个好内脏和鱼鳃。

2、在鱼表面斜划几刀(我划得比较粗犷,十字交叉西宁癫痫病医院治疗效果怎么样,这样比较入味)均匀治疗癫痫用德巴金效果如何抹上盐,用手轻轻按摩一下,鱼肚也抹上盐,塞些许癫痫治疗去哪家医院黑胡椒碎。腌制十五分钟。

3、此时刨些许柠檬皮丝。将萝卜刨成细丝,挤去些水份备用。这个是学习日本盐烤秋刀鱼的一种吃法,可略去。

4、在烤网上铺一张锡纸。锡纸上刷上一层薄薄的橄榄油。腌好的刀鱼用厨房纸擦干水份,也抹上橄榄油放在烤盘上,在鱼身上再撒上盐,鱼肚内塞些柠檬丝,可去腥。

5、将烤网放入己预热好的烤箱内,200度烤15分钟。拿出将鱼翻面,可再涂上些油,放入烤箱继续烤十五分钟。直到刀鱼表皮呈金黄色即可。

6、柠檬切薄片放在石盘上,将烤好的鱼放在柠檬片上。边上配上萝卜泥,泥上浇上柠檬汁。

7、吃之前在鱼身上挤上柠檬汁。

8、好了,美美地享用吧!

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过柠檬盐烤刀鱼的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。