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专家详解水果餐前餐后的讲究_39健康网_饮食

辽宁美食网 | 时间:2019-09-15 13:57:12

.hzh {display: none; }   早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。西安女性癫痫病因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

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