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空腹喝蜂蜜好吗?

美食网 | 时间:2019-12-09 18:01:49

空腹喝蜂蜜好吗?

摘要也许您在很多文章中见过蜂蜜适宜在早起喝,本站就有很多这样的文章,但是也有很多的网站文章持不同的观点,认为早起喝蜂蜜不好,下面我们来探讨一下早起空腹喝蜂蜜好吗?到底要不要在……

也许您在很多文章中见过蜂蜜适宜在早起喝,本站就有很多这样的文章,但是也有很多的网站文章持不同的观点,认为早起喝蜂蜜不好,下面我们来探讨一下早起空腹喝蜂蜜好吗?到底要不要在早起喝蜂蜜。

先说别人的见解,持不同意见的人的说法是中医的一句话,叫“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,也就是说早起喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水。晚上喝蜂蜜水我也同意,可以降低神经系统的兴奋度,有助于促进睡眠。但是早起喝淡盐水,先不说它的疗效如何,有人喜欢喝吗?反正我不喜欢喝,在任何时候。

还有另外一种声音,说蜂蜜中有酸性物质,空腹喝蜂蜜会使胃酸加重,对胃不好。这种说法是没有医学常识的说法,蜂蜜虽然呈酸性,但是进入人体以后会变为弱碱性,不会对胃产生刺激,还会有保护胃粘膜的作用。食物本身的味道并不是食物进入人体以后的最终性质,也就是说酸的东西吃下去以后并不一定呈酸性,关于这个问题可以参看另一篇文章:蜂蜜是酸性还是碱性,有详细的描述。

买我的蜂蜜的很多人有便秘的习惯,我告诉他们要在早起用凉开水冲服,每天坚持,没有见他们说有什么不好的事情发生,相反,便秘得到了很好的控制,足以说明问题。另外早起喝蜂蜜除了可以帮助人体排出毒素、预防便秘以外,还有提高免疫力,增强体质,美容养颜的作用,常年服用,可以促进长寿,我想这都是大家所希望的吧!

 

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