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虾仁豆腐丝瓜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 14:50:11

虾仁豆腐丝瓜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾仁豆腐丝瓜汤的做法步骤

更新于:2018-06-25

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

豆腐300克姜三片个小葱适量干虾10只丝瓜1只

虾仁豆腐丝瓜汤的做法详细步骤

第1步

丝瓜去皮,白豆腐切片,姜和小葱切好,虾其实不用剥皮。

热锅,放油,放入生姜小炒几下,放入虾,小火炒30秒,倒入适量的水,转大火炖汤15分钟

第2步

15分钟后汤变成奶白色,倒入豆腐,炖2分钟,然后倒入丝瓜,大火炖2分钟

最后放入生姜,放入小葱,适量的盐,鲜气满鼻的汤粗锅啦

第3步

这样一道清淡却足够鲜美的汤,满满的蛋白质,搭配白玉米饭,完美哟~

虾仁豆腐丝瓜汤的做法小贴士

丝瓜要选足够新鲜的哟

豆腐是嫩豆腐

虾也要足够新鲜

食材原料的新鲜度直接决定最后的味道~

虾仁豆腐丝瓜汤的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

砂锅豆腐   海带炖豆腐   冻豆腐炖鸭    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

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