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拍黄瓜的家常做法[多图]_拍黄瓜怎么做好吃-_家常菜谱_1

美食网 | 时间:2019-12-16 12:13:12

拍黄瓜的家常做法[多图]_拍黄瓜怎么做好吃-_家常菜谱

拍黄瓜的做法

拍黄瓜夏季食用时一款不错的饮食,黄瓜属于良性,夏季食用能够清热去火,排除体内毒素的效果,还能达到一个美容的效果,并且拍黄瓜味道十分的鲜美,夏季食用还能帮助消化,拍黄瓜起到一个开胃的作用。

营养价值:

黄瓜含有黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排毒养颜。

食疗功效:

清热去火、利尿解毒、美容养颜

适宜人群:

一般人均可食用,特别是容易上火长痘痘的人群。

禁忌人群:

胃寒患者不宜食用。

拍黄瓜所需材料

主要食材:黄瓜 ( 300克 )辅助佐料、麻酱 ( 适量 )盐 ( 适量 )醋 ( 适量 )味精 ( 适量 )大蒜 ( 4瓣 )

拍黄瓜的做法

1、先将黄瓜洗干净,去蒂,在用刀将黄瓜拍碎。

2、然后在放入盘中,将大蒜去皮,拍碎,在放在黄瓜上。

3、最后用麻油用醋拌匀,倒入盘中,撒盐、味精拌匀即可。

拍黄瓜的功效与作用

1、黄瓜属于良性的瓜果食物,具有清热去火的效果。清热去火

2、黄瓜体内带有一定的胶原蛋白,无论是食用还是敷脸都能起到一个美容的作用。美容养颜

3、体内有毒素或者经常便秘的患者食用能帮助改善身体不适。排毒利尿癫痫病的治疗药物小儿癫痫病怎么治癫痫不发作了还需要忌口吗中药能不能治疗癫痫