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苦瓜青蛤汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

辽宁美食网 | 时间:2019-12-09 18:02:03

苦瓜青蛤汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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苦瓜青蛤汤的做法步骤

更新于:2018-05-28

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类清淡 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

苦瓜适量青蛤蜊适量香油少量盐少量

苦瓜青蛤汤的做法详细步骤

第1步

*蛤蜊放在盐水里吐沙。

*苦瓜切片,锅烧水,水开,放入苦瓜煮到半透明。

第2步

*放入蛤蜊,蛤蜊壳张开,放少许盐和香油,关火。

苦瓜青蛤汤的营养分析

苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍

苦瓜菜谱:

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蛤蜊

1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲...

一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍

蛤蜊菜谱:

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