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椰浆蘑菇浓汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 15:09:30

椰浆蘑菇浓汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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椰浆蘑菇浓汤的做法步骤

更新于:2018-08-27

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

口蘑3个素火腿一片椰浆40-50m面粉1大勺植物油20ml黑胡椒适量法香碎适量盐适量开水适量吐司面包适量

椰浆蘑菇浓汤的做法详细步骤

第1步

素火腿室温化冻后切下一片,再切小粒,口蘑洗净切碎。

炒锅烧热,倒入植物油,放入面粉小火炒香。

第2步

倒入开水搅匀。

放入蘑菇和素火腿,煮3分钟左右,至汤汁浓稠。

第3步

倒入椰浆搅匀,加盐调味,磨一些黑胡椒,再撒一些法香碎即可。面包切小粒,烤至酥脆,可以放入汤中同食。

椰浆蘑菇浓汤的做法小贴士

1、汤的浓稠度根据自己喜好来煮就好了。

2、素火腿不是必须的,买不到可以省略。

3、蘑菇汤的做法其实很多,也可以先用油炒面粉,出香味后盛出,加水稀释后备用。再起锅,用油炒配菜,加前面的粉糊再煮,但这样比较麻烦一些。

4、素食者可以选用橄榄油,炒的面粉稍黄,非素食者用黄油+洋葱或大蒜,做出来会比较香

5、 椰浆我用的是雄鸡标的,这是我用过的味道最好的椰浆了,强烈推荐!

椰浆蘑菇浓汤的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

刀削面   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>

口蘑

1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会...

一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详细介绍

口蘑菜谱:

干烧四素   口蘑里脊   绿叶口蘑    更多做法>

面包

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。现...

一般人都可食用...详细介绍

面包菜谱:

炸珍珠虾   洋葱芝士玉米面包   梅李面包    更多做法>

椰浆

1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;...

一般人群均可食用体内热盛者、病毒性肝炎,脂肪肝,支气管哮喘、高...详细介绍

椰浆菜谱:

养力植物高汤   花生椰浆荸荠捞   天然酵种椰浆餐包    更多做法>哈尔滨市最专业的治疗羊角风在哪癫痫病能治疗吗常见的导致癫痫病发生的诱因羊角风的治疗方法是什么