欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 小吃大全 > 正文

什锦炒馒头丁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:33:48

什锦炒馒头丁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 什锦炒馒头丁的做法

什锦炒馒头丁的做法步骤

更新于:2018-05-02

收藏 304 次  /  19 人做过这道菜

分享什锦炒馒头丁的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

馒头1个胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个火腿肠1根蒜末5克椒盐1茶匙

什锦炒馒头丁的做法详细步骤

第1步

准备好食材,分别切丁备用。

馒头切丁,鸡蛋打散浇到切好的馒头丁上,搅拌均匀备用。

第2步

锅内加花生油,先将胡萝卜丁炒好盛出备用。

锅内留油,倒入黄瓜丁翻炒一下。

第3步

锅内加花生油,倒入馒头丁,翻炒均匀至两面金黄色。

最后将全部食材倒入锅内翻炒均匀即可。

第4步

倒入碗内,撒上椒盐就可开吃了。

什锦炒馒头丁的做法小贴士

少加盐就行,因为火腿本来就是咸的,加多了会咸。

什锦炒馒头丁的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

黄瓜炒鸡蛋   番茄炒鸡蛋   西芹剁椒鸡蛋    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   猪肝炒胡萝卜   胡萝卜小餐包    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

虾仁炒黄瓜   黄瓜沙拉   黑木耳版拍黄瓜(瘦身餐)    更多做法>

火腿肠

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...

一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍

火腿肠菜谱:

奶油烤杂拌   土豆丝炒火腿肠(学生版)   火腿肠披萨    更多做法>哈尔滨癫痫病正规医院哪家好?癫痫患者怎样才能做好饮食护理癫痫发作有舌头抽搐的症状吗癫痫诊断主要依据有哪些