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太子小炒皇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:21:46

太子小炒皇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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太子小炒皇的做法步骤

更新于:2018-02-25

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分类标签

家常菜谱分类年夜饭分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

目鱼仔适量开洋适量彩椒适量料酒适量姜蒜葱适量蒸鱼豉油适量鸡精适量

太子小炒皇的做法详细步骤

第1步

食材:目鱼仔洗净待用。

开洋加料酒浸泡,目鱼切丝加料酒浸泡除腥。

第2步

三色彩椒。

三色彩椒切丝。(刀功蹩脚)

第3步

水烧滚倒入目鱼焯水捞起沥干水份。

姜蒜切片.葱切粒。

第4步

起油锅倒入姜蒜煸炒加开洋目鱼快炒。

倒入三色彩椒加蒸鱼豉油快炒关火加鸡精起锅,洒上葱花装盘。

太子小炒皇的做法小贴士

这菜是道快炒菜,三色彩椒一定要段生,太熟就不好吃,再就是开洋已有咸味故盐就不要放,蒸鱼豉油是提鲜作用,在过年大鱼大肉吃多了有这道清爽鲜笃笃味道肯定受欢迎。

太子小炒皇的营养分析

虾米

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾米菜谱:

海米拌茼蒿   虾米拌卷心菜   南瓜炒虾米    更多做法>

柿子椒

柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒...

1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍

柿子椒菜谱:

炒青红椒   凤尾番茄烤柿子椒   海米翡翠柿子椒    更多做法>癫痫病治疗最好方法西安那里治疗癫痫病比较好江苏癫痫病哪里治得好常用于治疗癫痫病的方法有哪些