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端午过后让肠胃好好休息

美食网 | 时间:2020-05-14 16:30:18

每年过了端午节,甚至还在节中,就会有不少患者捂着肚子往急诊科赶,不南昌癫痫病重点医院用说,又是吃坏了肚子的。专家介绍,端午节和中秋节都属于美食诱人、吃多了又“难过”的节日,全因为粽子、月饼的共同属性叫做“难消化”。但为着饱口腹之欲、为着阖家团圆不扫兴,粽子、包子等节庆食物总还是要吃一些,因为驻马店治疗癫痫病正规中国人的节日都离不开餐桌饮食。

  怎样自我调整,安然合肥癫痫病专科医院过节?专家建议,就算假期里相安无事,市民为稳妥起见,过了端午节之后,最好清淡饮食三五天,让连日超负荷运转的胃肠道好好休息一下,如果此时继续山吃海喝,真说不准哪天就发病了。

有腹胀感觉的市民尤其要这样做,节后几天可考虑多吃些面、粉、粥之类的易消化食物,青菜水果可以多吃,大鱼大肉要少碰,应酬也最好别放在这几天。

(责任编辑:王健淇)