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香椿鸡蛋&红豆粥的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 14:59:10

香椿鸡蛋&红豆粥的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香椿鸡蛋&红豆粥的做法步骤

更新于:2018-05-30

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

香椿适量鸡蛋两三个红豆适量大米适量食用油,食盐适量

香椿鸡蛋&红豆粥的做法详细步骤

第1步

准备材料:香椿用盐淹一夜

锅热加油,把打好的鸡蛋倒入,香椿切段,均匀撒在鸡蛋液上

第2步

翻个身

两面都金黄了,分成快,就可以吃咯

第3步

红什豆跟大米用水泡一夜

放入饭煲里使劲煮吧

第4步

都烂了,就可以了~~

香椿鸡蛋&红豆粥的营养分析

大米

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...

一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍

大米菜谱:

肉末菜粥(10个月)   大米白鸭粥   大米碎肉粥    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

蒸鸡蛋   西红柿鸡蛋面   野菜炒鸡蛋    更多做法>

赤小豆

1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤小豆有较多的膳食纤维...

一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍

赤小豆菜谱:

素炒宝石   赤小豆鸡汤   赤小豆炖鲤鱼    更多做法>

香椿

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”...

一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药...详细介绍

香椿菜谱:

香椿炒鸡蛋   椿芽炒鸡片   香椿酥饼    更多做法>哈尔滨的医院哪家能治癫痫病治疗羊癫疯的最好方法是什么西安羊角风病医院哪家最好