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蔬菜黑醋汁拌意面的做法

辽宁美食网 | 时间:2019-06-10 20:50:03

蔬菜黑醋汁拌意面的做法

文章导读

健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于蔬菜黑治疗癫痫最权威医院醋汁拌意面的做法。

1.主要原料。

2.先准备配料,把鲜芦笋切成条备用。

3.把小青瓜切成条备用。

4.红椒癫痫病治疗方法有哪些切条。

5.大蒜和洋葱切成碎粒,把所有配料准备好备用。

6.锅上火水烧开,放入2克盐。

7.下入意面,煮大约10分钟。

8.在煮意面的时候,可另起一锅。

9.注入适量橄榄油,下入蒜粒洋葱粒煸香。

10.煸香洋葱和大蒜后,注入适量清汤,如没有牛骨汤或鸡汤,可用清水来代替。

11.然后倒入适量的黑胡椒汁,如喜欢吃辣的可多放些。

12.汤汁煮开搅匀后,倒入黑果醋,(如没有意大利黑醋,可用米醋加老抽和少量白糖来调制)。

13.然后倒入蔬菜翻炒。

14.把蔬黑龙江哪家医院母猪疯治疗最好菜翻炒数下后,放入煮好的意面翻炒。

15.放入盐调味。

16.然后放入少许香草碎炒匀,用大火收汁。

17.在出锅前滴入几滴柠檬汁便可出锅码盘。

18.把意面盛入事先用青瓜点缀的盘中,撒上少许熟黑贵阳癫痫病权威医院胡椒碎,便可上桌食用。至此操作全部完成。此款意面特点;颜色金红、味道浓郁、鲜香微辣、果酸清香、口感爽滑、营养丰富。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受蔬菜黑醋汁拌意面的过程吧。